Sanatate: Ce proprietati medicinale au semintele de dovleac

In afara faptului ca sunt foarte gustoase, semintele de dovleac pot fi consumate si pentru beneficiile pe care le aduc organismului. Semintele de dovleac sunt o foarte bun surs de minerale, precum zinc, calciu, fosfor, magneziu, mangan, fier si cupru, proteine, acizi grasi nesaturati, cum ar fi acidul oleic, vitamina E, vitamina K, vitamina B6, tiamina, riboflavin , niacin , acid pantotenic si fitosteroli. Vitamina E este un puternic antioxidant, ce ajuta la mentinerea integritatii pielii prin p ... Citește mai departe...