Mituri despre metabolism. Ce este fals din ceea ce stiai

De cate ori ati auzit ca este bine sa faceti sport de dimineata sau ca masa de dimineata trebuie sa fie cea mai bogata din zi Cel mai bun moment pentru sport este dimineataSpecialistii spun ca cel mai bun moment este cel pe care ti l alegi tu. Unele persoane aleg diminetile pentru ca acela este momentul in care se simt cel mai energizati.Exercitiile fizice sunt singurele care modifica metabolismulExercitiile fizice stimuleaza metabolismul, dar cel mai important factor este varsta. Dupa varsta de ... Citește mai departe...