Curmalele, surse de sanatate si energie

Curmalele, adevarate surse de sanatate si energie, contribuie la intarirea sistemului imunitar. Aceste fructe sunt bogate in fibre, substante minerale, precum calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor si cupru, si combat constipatia, tulburarile intestinale, cresterea in greutate, afectiunile cardiovasculare, dar si cancerul.Curmalele mai contin zahar, grasimi, proteine si vitamine. Curmalele uscate au mai multe calorii, fata de cele proaspete. Au un efect energizant, fiind recomandate anemicilor, cop ... Citește mai departe...