Centrul natura: Mestecati incet!

Multi copii inchid urechile cand aud repetate aceste cuvinte de la parintii lor.Si ca adulti, nu mai aplica nimic din sfaturile primite pe care au observat ca nu le aplica nici cei care le au furnizat . Mestecarea sau masticatia este primul pas in procesul de digestie, dintr o serie de multiple procese care au loc pentru a furniza celulelor corpului nostru energie.O buna masticatie a alimentelor ajuta enorm tubul digestiv, in efortul acestuia de a procesa si extrage nutrientii utili pentru celul ... Citește mai departe...