Ce tip de lapte este indicat sa bei

Laptele este principala sursa de calciu, insa trebuie tratat termic inainte de a fi consumat, pentru ca poate transmite boli grave in situatia in care nu este pasteurizat. Pentru copii este important consumul de lapte, si nu doar cel de vaca, ci si laptele de capra sau de bivolita. Cele doua tipuri din urma sunt mai grase si sunt indicate micutilor pentru ca ajuta la crestere, scrie doctorulzilei.ro. Pe langa vitamine, laptele mai contine proteine de calitate... Citește mai departe...