Beneficiile porumbului dulce

Porumbul dulce, adica o ruda aporpiata a pormbului cultivat initial in America Centrala este foarte poluar la noi in tara. Consumat fiert sau copt, este delicios si, mai mult decat atat, aduce si o multime de beneficii sanatatii noastre.In primul rand, are grija de sanatatea inimii tale, garantand i doza necesara de acid folic vitaminaB9 . Pastreasa sanatatea vaselor sanguine, micsorand riscul de aparitie al atacului de cord, cerebral sau al bolilor vasculare periferice.Este bine de retinut ca 1 ... Citește mai departe...