Antrenamentele pe timp de canicula, un pericol pentru sanatate

Vara, antrenamentele intense pot duce la o alterare rapida a starii de sanatate, pentru ca, dupa un efort intens, o persoana poate avea aceleasi simptome ca la insolatie. Atentie la felul in care va programati exercitiile fizice in zilele caniculare! Rezistenta la caldura depinde foarte mult de starea noastra de sanatate si de capacitatea de efort.Transpiratia este, in realitate, un mecanism de aparare a organismului in fata temperaturilor foarte mari, tendinta... Citește mai departe...