Top 3 mituri alimentare distruse

Mit: Sarea de mare este mai sanatoasa decat sarea de masaAcest mit provine din parerea general acceptata ca sarea de mare contine mai putin sodiu, comparativ cu cea de masa. Mitul este darmat de purtatorul de cuvant al Academiei de Nutritie care sustine ca nu exista nicio diferenta intre produsele cu sare de mare si cele cu sare de masa si de aceea ne indeamna sa alegem orice tip de sare preferam. Mai important este sa ne limitam la doza zilnica recomandata de maxim 2.300 miligrame.Mit: orice ti ... Citește mai departe...