Sucul de portocale, o alegere foarte sanatoasa

Sucul de portocale, unul dintre cele mai populare si consumate sucuri, are numeroase beneficii asupra sanatatii. Portocalele sunt bogate in flavonoizi, hespedrinele care favorizeaza cresterea colesterolului bdquo;bunldquo; si scaderea celui bdquo;rauldquo;. Totodata, pentru persoanele care vor sa scada in greutate, acest fruct reprezinta echilibrul perfect intre nutrienti, apa si fibre. Conform unui studiu, suplimentele de vitamina C nu asigura aceleasi efecte pozitive precum sucul proaspat de p ... Citește mai departe...