Sfatulmedicului.ro: Ciresele beneficii si retete delicioase
Ciresele se numara printre cele mai sanatoase fructe pentru organism, fiind considerate un aliment medicament eficient si foarte important pentru bunastarea fizica si mentala. Aproximativ 25 de grame de cirese contin 87 de calorii, 22 de grame de carbohidrati, 1 gram de proteine si 3 grame de fibre. Consumate in stare proaspata, ciresele furnizeaza organismului o serie intreaga de nutrienti esentiali, care contribuie la intarirea sistemului imunitar, prevenirea multor afectiuni si tratarea bolil ... Citește mai departe...