Sanatate: Lipsa vitaminei H se manifesta prin stari depresive si oboseala severa
Vitamina H sau biotina este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi si a glucozei. Printre altele, contribuie la metabolizarea carbohidratilor, la cresterea celulelor, la producerea acizilor grasi si la metabolizarea proteinelor si a grasimilor. De asemenea, mentine sanatatea glandelor sudoripare si calmeaza durerile musculare. Aceasta vitamina favorizeaza cresterea capacitatii de memorare si amelioreaza afectiuni precum hipertensiune arteriala, ameteli si ulcer gast ... Citește mai departe...