Sanatate: Galbenusul de ou si importanta lui pentru organism

Sanatate: Galbenusul de ou si importanta lui pentru organism
Sanatate: Galbenusul de ou si importanta lui pentru organism

Galbenusul de ou are numeroase beneficii pentru sanatate, datorita continutului in substante nutritive, proteine, lecitina, vitaminele A, B2, D si E, Omega 3 si substante minerale, precum calciu, fier, fosfor, zinc si clor.Galbenusul de ou contribuie la imbunatatirea functiilor neurologice, la reducerea inflamatiilor din organism, la dezvoltarea creierului si la producerea serotoninei si dopaminei, cunoscute drept hormoni ai fericirii.Consumul unui ou pe zi reduce riscul formarii cheagurilor de ... Citește mai departe...