Sanatate: Efectele terapeutice ale cireselor amare
Dintre toate soiurile de cirese, cele amare au cele mai variate efecte terapeutice. Consumul a 20 de cirese amare pe zi poate oferi aceeasi ameliorare a durerii care se obtine dupa ce iei un analgezic. Ele sunt bogate in vitamina C, dar si in potasiu, magneziu, fier si fibre alimentare. In plus, aceste cirese contin compusi care protejeaza impotriva bolilor neurodegenerative. Ciresele amare se numara printre fructele cu nivelul cel mai ridicat de antioxidanti si sunt, de asemenea, singura sursa ... Citește mai departe...