Sanatate: De ce vanilia este recomandata persoanelor care sufera de depresie

Vanilia este fructul unei orhidee cataratoare, originara din America Centrala. Acest condiment contine vitaminele B1 tiamina , B2 riboflavina , B3 niacina , B5 acid pantotenic , calciu, magneziu, potasiu, mangan, zinc si fier. Potasiul determina ritmul batailor inimii si presiunea sangelui, iar fierul este esential pentru inmultirea celulelor rosii si intensificarea producerii enzimelor antioxidante. Datorita proprietatilor sale, vanilia are un rol important in ceea ce priveste stimularea inimii ... Citește mai departe...