Sanatate: Ce nu stiai despre dovlecei
Dovlecelul este leguma ideala pentru diete deoarece 100 de grame contin numai 21 de calorii. El ajuta la eliminarea unei cantitati semnificative de toxine si substante chimice, datorita continutului sau bogat de fibre. Printre vitaminele continute de aceasta vegetala se numara vitamina A , B, C si K. In plus, mai contine fosfor, cupru, magneziu, acid folic, zinc, fier, calciu. Aceste legume sunt recomandate mai ales persoanelor care au anumite probleme cu tractul gastro intestinal. Consumul de d ... Citește mai departe...