Excesul de sare si zahar poate avea consecinte grave

Cu siguranta ca sunteti informati cu privire la reducerea cantitatii de zahar si sare consumate, avand in vedere frecventa sporturilor difuzate in acest scop. De ce, insa si, mai ales, cum sa facem asta, nu ni se mai explica nicaieri. Corpul uman are nevoie de mai putin de un gram de sodiu in fiecare zi. Aceasta cantitate echivaleaza cu o jumatate de lingurita de sare, dar se pare ca noi consumam aproximativ de patru ori mai mult acest ingredient. In acest caz, apare riscul cresterii presiunii a ... Citește mai departe...