E bine sa consumi miere zilnic?

Mierea contine cantitate ideala de fructoza si glucoza, tocmai de aceea daca mancati o lingurita de miere inainte de culcare va veti putea odihi mai bine. Mierea asigura energia care hraneste creierul aproape instantaneu.Mierea imbunatateste sistemul imunitar. De asemenea, are efect atibacterian si ajuta in vindecarea herpesului, eczemelor si articulatiilor dureroase.Exista mai multe tipuri de miere: mierea de salcam este considerata a fi cea mai dulce, mierea poliflora este un tonic natural, ia ... Citește mai departe...