Dovleceii, des folositi in curele de slabire
Dovlecelul, unul dintre cele mai apreciate legume ale sezonului estival, placut la gust si hranitor, a fost adus in Europa de catre italieni si turci. In Romania, cea mai intalnita specie este cea cu coaja verde deschis.Un dovlecel are doar 25 de calorii si reprezinta o sursa importanta de fosfor, potasiu, calciu, magneziu, dar si de vitaminele A, B, C si E. Consumul de dovlecei ajuta la reducerea tensiunii arteriale si scade riscul aparitiei infarctului si al accidentelor vasculare.Aceasta legu ... Citește mai departe...