Descopera.ro: Un mare mit despre diete a fost demontat. Ce se intampla daca bei apa cand vrei sa slabesti

Ani de a randul, multi nutritionisti recomandau celor care doreau sa slabeasca sa bea cat mai multa apa, chiar si cate 8 pahare zilnic. Este o idee gresita, sustine un expert in domeniul dietelor. Beth Kitchin, de la Universitatea din Alabama, spune ca nu consumul de apa este cheia pierderii in greutate. Este important ca fiecare persoana sa fie suficient hidratata, dar este inutil sa consume mai multa apa decat simte nevoia, crede ea. bdquo;Nu exista dovezi ca daca bei apa vei slabi mai usor, e ... Citește mai departe...