Cum scapi de doua kilograme in doua zile? Iata ce trebuie sa faci!

Prima regula este ca alimentele pe care urmeaza sa le consumi sa fie foarte sarace in calorii. Sunt interzise dulciurile si orice aliment ce are zahar in componenta.Nu trebuie sa depasiti 600 de calorii pe zi si nu trebuie sa aveti mai multe ori mai putin de 3 mese pe zi.Un pahar mare de apa cu lamaie baut zilnic va va curata organismul de toxine.Poti consuma: citrice, iaurt simplu, oua fierte, verdeturi, paine negra, mere, fasole fiarta, sucuri de legume, carne de pui sau peste, in cantitati fo ... Citește mai departe...