Crezi in slabirea rapida in 4 pasi?

Daca esti adepta dietelor soc, iata patru reguli simple pentru o slabire rapida1. Exclude :Zaharul integral sau alb, ambele contin foarte multe calorii . Il poti inlocui cu miereBauturile alcooliceBauturi indulciteDulciuri2. Obiceiuri alimentare sanatoaseNu sari peste nicio masa, iar daca nu poti sa te saturi adauga si doua gustari intre meseRespecta orele de masa, nu manca nimic altceva intre mese doar gustarile 3. Foame psihologica versus Foame fiziologica Foamea fiziologica este impusa de org ... Citește mai departe...