Ce fructe consumam pentru a preveni aparitia unor boli grave?

Avem grija sa includem fructele in alimentatia noastra zilnica deoarece stim ca sunt benefice pentru sanatate. Insa, exista anumite fructe care, datorita nutrientilor continuti, lupta impotriva aparitiei unor boli grave. Tu stii care sunt aceste fructe Merele lupta impotriva cancerului de san si de colon si impotriva diabetului deoarece sunt cea mai importanta sursa de pectina, firba cu rol in reducerea presiunii arteriale si a colesterolului.Avocado este indicat pentru pastrarea sanatatii inimi ... Citește mai departe...