Cărți în loc de medicamente. Depresia și anxietatea, ameliorate cu ajutorul lecturii

Biblioterapia sau terapia prin lectură este o modalitate prin care psihologii aleg să trateze boli precum depresia sau anxietatea. Ideea vine de la medicii britanici, care au început să folosească listele de cărți pe post de rețete. Mai nou, și medicii de la noi observă beneficiile acestei terapii.Autor: Alexandra Ormenișan Citește mai departe...