Beneficiile consumului de fistic

Fisticul contine proteine, lipide, fibre, carbohidrati, vitaminele A, B6, B9, C si E si minerale, precum calciu, fier, fosfor, magneziu, zinc si potasiu. Consumul de fistic protejeaza celulele nervoase, reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, regleaza si functia de reproducere, trateaza ulcerul gastric si arsurile la stomac, diminueaza procesul de imbatranire. De asemenea, are efect afrodisiac, anticancerigen si diuretic.Consumul regulat de fistic scade nivelul colesterolului si a hiper ... Citește mai departe...