Andiva, o leguma hranitoare, energizanta si remineralizanta

Originara din Belgia, andiva este numita de locuitorii acestei tari aurul alb. O frunza de andiva are o singura calorie, dar, in acelasi timp, este o leguma foarte hranitoare, energizanta si remineralizanta.Andiva este recomandata, in special, persoanelor care tin o dieta diabetica si are in compozitia sa saruri minerale, precum fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, mangan si vitamine din complexul A, B, C si E. Andiva este foarte buna pentru copii si varstnici, deoarece imbunatateste capacit ... Citește mai departe...