Sanatatea din paharul de apa cu lamaie
Lamaia contine vitamine si minerale importante precum: vitamina C, vitamine din complexul B, calciu, fier, magneziu, potasiu, seleniu, zinc, fosfor. Fiindca sucul de lamaie poate afecta smaltul dintilor, se recomanda diluarea acestuia cu apa. In plus, pentru a ne bucura pe deplin de beneficiile acestei miraculoase bauturi, se recomanda consumarea acesteia dimineata, cu 15-30 de minute inainte de micul-dejun, potrivit 9 am news. - Intareste sistemul imunitar - Avand in... Citește mai departe...