Sanatate: Conopida ajuta la prevenirea cancerului
Conopida este reprezentativa pentru familia cruciferelor, din care mai fac parte varza si broccoli. Este foarte bogata in vitamina K, tiamina, riboflavina, niacina, acid folic, fibre, acizi grasi Omega 3, proteine, fosfor, mangan si potasiu. De asemenea, conopida mai contine vitamina C, antioxidanti, betacaroten si fitonutrienti. Antioxidantii asigura protectie organismului impotriva efectelor cancerigene si oxidative ale radicalilor liberi. Conopida, de asemenea, are in compozitia sa si colina ... Citește mai departe...