Lintea, o sursa importanta de minerale
Lintea, o leguma ce se gaseste in mai multe sortimente, este verde, rosie, bruna, galbena, mare, mica sau medie si contine vitamine din grupul B, si anume B1, B2, B3, B5, B6, B9. Vitamina B9 are un mare aport in producera materialului genetic de ADN si ARN, in buna functionare a sistemului nervos.De asemenea, lintea contine antioxidanti, compusi ce apara celulele de actiunea nociva a radicalilor liberi, cei care se fac raspunzatori cu aparitia afectiunilor cardiovasculare si a anumitor tipuri de ... Citește mai departe...