Legumele și fructele – cel mai puternic dușman al cancerului

Cum a început sezonul mai rece, farmaciile ne îmbie cu totul felul de oferte, reclamele la medicamente sunt tot mai agresive, prietenele ne recomandă tot felul de soluții minune pentru întărirea sistemului imunitar. Uităm însă de remediile naturale care au ajutat oamenii de mii de ani. Un coș frumos cu fructe și legume cu mirosuri amețitoare de toamnă și culori din cele mai pastelate, ne amintește cât de aproape și de plăcut este panaceul.Toamna cea bogată în minuni naturaleSe știe faptul că fructele și legumele intens colorate sunt bogate în substanțe antioxidante și anticancerigene. Asta înseamnă că atunci când le consumăm crude, netratate termic, ne furnizează vitamine, minerale, fibre și alte substanțe bioactive.“Cea mai recomandată dietă pentru prevenirea sau combaterea cancerului este o dietă bazată, ... Citește mai departe...