Care sunt consecinţele stresului şi cum îl gestionezi. Simptomele care te anunţă că ești pe punctul să te îmbolnăvești

Până la un anumit punct, stresul este o reacţie normală şi necesară a organismului. În cazul în care stresul este intens, continuu sau repetat, atunci acesta poate deveni un fenomen negativ. Apar îmbolnăviri fizice şi tulburări psihologice. De la oboseală cronică la depresie, afecţiuni digestive sau boli cardiovasculare. Care sunt consecinţele stresului şi cum îl […] Citește mai departe...