Bananele, energie pentru sanatate

Proprietatile bananelor au fost mentionate, pentru prima data, in secolul VII i.Hr., in textele budiste. Bananele, consumate ca atare sau in combinatie cu diverse sortimente, protejeaza sistemul nervos si ajuta la cresterea capacitatilor intelectuale, dar si a atentiei. Consumul unei banane pe zi ajuta la neutralizarea acidului gastric.Bananele, fructe tonice si energizante, contin triptofan, care stimuleaza serotonina, hormonul starii de bine. Din acest motiv, ele sunt recomandate persoanelor c ... Citește mai departe...