//=Assets::insertQuantcastScript()?>
Articolele din categoria ACTUAL:
Spanacul este o sursa esentiala de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, antioxidanti, beta-caroten si fitochimicale, precum luteina. Acidul lipoic din spanc ajuta vitaminele C si E sa regenereze tesuturile si sa tina in frau glicemia iar cantitatea ridicata de calciu din spanac ajuta la intarirea sistemului osos.Vitaminele A, C si E alaturi de acidul folic, fibre si magneziu apara organismul impotriva cancerului, in special cel de colon, plamani sau san. De asemenea, spanacul potejeaza impotriva bolilor de inima, ajuta memoria si este aliatul tau pentru o slabire sanatoasa.