Sanatate: Rasul, cel mai bun medicament

De fiecare data cand radem, potrivit cercetatorilor, se elibereaza un val de substante chimice in organism, inclusiv endorfina, ce relaxeaza corpul si scade stresul psihologic. Rasul stimuleaza ambele emisfere ale creierului, ceea ce favorizeaza puterea de invatare si mentine creierul alert. In acelasi timp, scade emotiile generate de stres suparare si anxietate. Rasul creste nivelul de oxigenare al organismului, la nivel celular, dar si organic. De asemenea, contribuie la scaderea riscului de a ... Citește mai departe...