În cazul în care suferi de această afecţiune psihologică este aproape imposibil să menţii relaţii sănătoase pe durate lungi de timp. Aceasta se poate asemăna cu o frică paralizantă, care îţi va sabota involuntar relaţiile interumane.
Despre teama de abandon, hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, afirmă "Traumele legate de abandon includ, de multe ori, răni vechi, adesea experimentate în copilărie, când părinții au fost indisponibili din punct de vedere emoțional sau, în cazuri extreme, când s-a resimțit pierderea unui părinte. Sentimentul de nesiguranță și anxietatea, care pot acompania această teamă, duc adesea la consumul de substanțe și la comportamente abuzive, sabotând, astfel, intimitatea și siguranța pe care ți le dorești în relații."
Primul semn clar că te îndrepți spre despărțirea de partener. Ce spun psihologii despre indiciul care dă de înțeles că nu mai e cale de întoarcere
Cele 4 semne cheie care îți arată suferi de teamă de abandon:
Frică intensă: Ai putea observa o frică copleșitoare de a fi lăsat singur, chiar și pentru o perioadă scurtă. Aceasta este adesea însoțită de anxietate și suferință.
Dificultăți în relații: S-ar putea să ai dificultăți în a avea încredere în ceilalți, temându-te că te vor părăsi. Acest lucru poate duce la dificultăți în a forma și menține relații.
Imagine negativă de sine: Ai putea crede că nu ești demn de iubire sau atenție, ceea ce duce la sentimente de dispreț față de tine însuți.
Instabilitate emoțională: Schimbări de dispoziție sau reacții emoționale bruște și intense pot fi o apariție frecventă.
Milioane de oameni se luptă cu teama de abandon în relația de cuplu. Poate este cea mai evidentă manifestare a acestei traume.
Când vine vorba de relații, poți recunoaște teama de abandon dacă ai mai multe dintre următoarele comportamente:
- Te atașezi rapid- chiar și în cazul partenerilor indisponibili emoțional sau relațiilor dificile
- Lipsă de angajament deplin și puține relații pe termen lung
- Rămâi în relații, oricât de nesănătoase ar fi
- Te străduiești să pari greu de mulțumit și cucerit
- Ai dificultăți în a experimenta intimitatea emoțională
- Ești adesea gelos și nesigur pe orice apare în viața partenerului tău
- Ai tendința să te gândești prea mult la lucruri pentru a afla semnificații ascunse.
Cele mai dese 10 minciuni spuse de femei partenerilor lor
Continuarea pe Sfatul Parintilor
