Dormim mai puțin ca niciodată. Câte ore pe noapte se odihneau oamenii acum 80 de ani

„În anii '40, oamenii dormeau în medie doar putin peste opt ore pe noapte, iar acum, în epoca moderna, dormim în jur de 6,7, 6,8 ore pe noapte”, spune Matt Walker, profesor de neurostiinte si psihologie la Universitatea Berkeley din California, potrivit DIGI24.ro.   „Este o reducere consistenta, de 20-, a timpului dedicat odihnei în doar 70 de ani”, spune profesorul.   În prezent, somnul adultilor este afectat de mai multe (...) Citește mai departe...