Mare atenție la mâncare: ce e fals și ce e adevărat despre diabet și zahăr?

Mare atenție la mâncare: ce e fals și ce e adevărat despre diabet și zahăr?
Mare atenție la mâncare: ce e fals și ce e adevărat despre diabet și zahăr?

Zahărul este un ingredient de care nu ne putem lipsi, asta e cert. Chiar dacă știm că efectele sale nu sunt tocmai benefice pentru sănătatea noastră, tot îl consumăm. Desigur, ar trebui să nu fie niciodată în exces. Dar există câteva mituri, corelate cu diabetul, de care ar trebui să știi. Dacă ești mai informat, poți să iei decizii mai bune. Aceste sfaturi te vor ajuta.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?