Nu te gândeai la așa ceva. Care este, de fapt, ca mai importantă perioadă a vieții

Unii medici susțin că cea mai importantă parte a vieții noastre este somnul. Puțini, însă, îi acordă importanța pe care o merită.



Oamenii de știință au descoperit că lipsa de somn duce la un consum zilnic crescut de aproximativ 300 de calorii. Atunci când nu dormi suficient, creierul consumă glucoză, carbohidrați și alți carburanți umani mai repede decât de obicei, în încercarea de a te menține pe deplin funcțional, conform eva.ro.

În plus, somnul ajută la prevenirea diabetului zaharat și bolilor cardiace și stimuleză productivitatea la locul de muncă.

Articole recomandate


Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?