Anemia cauzată de lipsa de fier
Dacă ai lipsă cronică de fier, sau dacă sarcina sau un ulcer ţi-au sărăcit organismul de acest mineral important, trebuie să iei măsuri urgente.
Pe lângă tratamentul adecvat stabilit de medici există şi remedii naturale, deoarece fierul se găseşte în multe alimente sănătoase şi hrănitoare ca: ficatul de vită sau de pui, scoicile(midii, stridii), carnea de vită, sardine în ulei, carnea de curcan, somon, ton, linte, fasole, spanac.
Anemia cauzată de lipsa de vitamina B12
Lipsa de vitamina B12 este periculoasă şi întâlnită tot mai des la persoanele care au o dietă vegetariană sau vegană dezechilibrată.