Fructul care previne diabetul și multe alte afecțiuni. Tu îl consumi?

Cum să incluzi în alimentaţie fructe şi legume cât mai des. Tu ştii ce mănânci?
Cum să incluzi în alimentaţie fructe şi legume cât mai des. Tu ştii ce mănânci?

Banana verde este cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății și pentru substanțele nutritive pe care le deține. Iată ce propietăți are aceasta și câte beneficii are asupra corpului.



Banana verde conține o cantitate mult mai mare de fibre; 150 de grame echivalează cu 3,6 grame. Mai mult, sunt și surse de complexul de vitamine B, minerale (calciu și magneziu). Aceasta stimulează pierderea în greutate, ține sub control colesterolul și îmbunătățește sănătatea vasculară.

Conform clickpentrufemei.ro, banana verde are, de asemenea, capacitatea de a ține sub control nivelul de glucoză, scăzând astfel riscul de diabet de tip II.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?