Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie să faci pentru a pierde rapid în greutate

Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie să faci pentru a pierde rapid în greutate
Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie să faci pentru a pierde rapid în greutate

Conţinutul scăzut de calorii din pomelo recomandă acest fruct în curele de slăbire. Pomelo poate înlocui gustările bogate în calorii oferind în acelaşi timp o valoare nutritivă.



Ce presupune dieta cu pomelo:

  • durata recomandată pentru această dietă este de 12 zile
  • în timpul dietei aveţi o restricţie de aproximativ 800 de calorii pe zi
  • pe durata regimului este necesar să consumaţi minimum 8 pahare de apă pe zi.

Meniu pentru dieta cu pomelo:

  • la micul dejun: 2 ouă fierte tari – 2 felii de pâine – o jumătate de pomelo
  • la prânz: salată de legume, o bucată carne fiartă. Combină cu ½ pomelo sau suc de pomelo.
  • la cină: Sunt recomandate alimentele de culoare roşie şi verde, combinate cu peşte sau carne de vită fiartă, nu prăjită. Pe lângă acestea, combină ½ de fructe pomelo sau o ceaşcă de suc de pomelo proaspăt.

Dietă cu pomelo este considerată a fi o dietă bogată în fibre şi ajută la pierderea în greutate.

Sursa: girly.ro

Alte subiecte pe Realitatea.net



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?