Cum putem să ne protejăm de toxine

În timp ce dietele detox cu sucuri nu sunt neapărat eficiente, spun medicii, trebuie să apelăm la alte trucuri care să ne scape de ele.



Alege alimentele organice, pe cât posibil, iar în cazul în care fructele şi legumele nu sunt organice să fie spălate foarte bine sau curăţate de coajă.

Tigăile neaderente sunt de evitat pentru că straturile lor pot fi cancerigene, recomandarea este de a se găti în vase de inox, de fontă sau de sticlă, în locul celor de aluminiu.

Alimentele se păstrează în frigider în vase de sticlă sau de porţelan şi nu în folie de plastic. Nu încălzim alimentele în vase de plastic – mai ales pe cele grase – pentru că xenostrogenii sunt atraşi de grăsime.



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?