Pentru a putea învinge cancerul de piele și fenomenul de îmbătrânire al epidermei denumit și "photoaging" sau "foto-îmbătrânire" avem nevoie de noi metode de protecție împotriva expunerii la soare.
Cremele protectoare sunt evident folositoare, dar nu ne oferă o protecție ideală din cauza aplicării neadecvate, sau a unui spectru de protecție incomplet și uneori chiar a toxicității.
Pielea se folosește în mod natural de antioxidanți care să contracareze efectul devastator al radiației UV (ultraviolete). Aceștia sunt spre exemplu, vitaminele C,E, precum și zincul, seleniul, silimarina și altele. Aplicarea acestora pe piele poate potența protecția cremelor solare și poate oferi în plus o protecție adițională împotriva cancerelor de piele.
Ce se întâmplă odată cu expunerea prelungită la soare
Lumina solară într-un mediu bogat în oxigen are un efect vătămător asupra pielii, în cel mai rău caz ajungându-se la un cancer de piele, iar în cel mai bun rezultatele sunt ridarea pielii, descuamare, uscare, dilatarea vaselor (vinișoare), sau tulburări de pigmentare.
Este esențial să știm că ultravioletele de tip B (UVB) sunt complet absorbite de straturile cele mai superficiale ale epidermei, pe când cele de tip A (UVA) pătrund mult mai adânc în piele și pot cauza modificări ale acesteia.
Chiar și o piele protejată de cremă cu un factor de protecție solară (SPF) mare nu este în siguranță față de radiația UV de tip A, întrucât aceasta nu se referă decât la protecția împotriva UVB!
SPF măsoară timpul de expunere până la eritem (arsură) a pielii protejate față de cel al pielii neprotejate, deci cu un factor SPF 10 ne înroșim de 10 ori mai încet decât fără cremă. Se știe că sticla nu permite pătrunderea UVB, însă nu are nici un efect asupra UVA, de aceea șoferii și mai ales piloții care nu se protejează prezintă un risc mult mai mare de a produce cancere de piele.
Cum să ne protejăm totuși?
Cremele de protecție solară rămân prima armă împotriva cancerelor de piele și a îmbătrânirii acesteia. Există multe substanțe care absorb în mod eficient radiația ultravioletă.
Cu toate acestea, studiile arată că acestea conferă o protecție mult mai mică decât ne-am aștepta. Măsurătorile sunt calculate pentru o aplicare uniformă de 2 mg. pe un centimetru pătrat de piele, însă de cele mai multe ori nu aplicăm mai mult de 0,5 mg, iar în aceasta cantitate nu vom avea niciodată o protecție echivalentă cu cea înscrisă pe ambalaj și putem avea un fals sentiment de siguranță.
În realitate nici o cremă de protecție nu acoperă întreg spectrul de radiație, de aceea trebuie să încercăm în primul rând să evităm o expunere chiar și protejată mai ales în intervalul orar 10-16.
Este demonstrată activitatea benefică a antioxidanților în procesul de regenerare al pielii și în evitarea formării radicalilor liberi incriminați atât în procesul de îmbătrânire al pielii, cât și în formarea cancerelor de piele.
De aceea, este de dorit ca aceștia să fie aplicați direct pe suprafața pielii întrucât, chiar dacă aportul de vitamine pe cale orala este suficient, transportul acestora până la nivelul pielii poate fi limitat. Cei mai buni antioxidanți, care se pot aplica în preparate cosmetice pe suprafața pielii, sunt vitamina C, vitamina E sau ubiquinolul (coenzima q10).
Combinații între vitaminele C și E arată că acestea se potențează reciproc. Aplicând o formula cu 15% vitamina C și 1% vitamina E crește de patru ori capacitatea pielii de a se apăra împotriva arsurilor solare.
În afara acestor măsuri, este întotdeauna recomandabil să facem, măcar o dată anual, un control dermatologic, mai ales în cazul în care am experimentat arsuri solare în tinerețe sau copilărie sau dacă există antecedente familiale în ceea ce privește cancerul de piele. În felul acesta, orice modificări apar la nivelul acesteia, pot fi diagnosticate și tratate din timp.
Aflați AICI multe informații despre problemele dermatologice.
