O treime dintre americani au insomnii din cauza crizei financiare

Sondajul NSF arată că doi americani din zece dorm mai puțin de șase ore pe noapte, iar aceștia sunt prea obosiți pentru a munci în mod eficient. Aproape 90% dintre cei chestionați au declarat că suferă de insomnie cel puțin câteva nopți pe săptămână.

În același timp, medicii raportează că mulți pacienți au decis să nu se mai trateze de apnee de somn, deoarece nu își pot permite costurile, iar aceștia s-ar putea îmbolnăvi mai rău. Deficiențele de somn sunt adesea asociate cu alte boli cronice, precum diabetul sau hipertensiunea.

În timp ce experții prezic faptul că situația economică a SUA se va înrăutăți în 2009, NSF încurajează americanii să doarmă bine, să facă exerciții fizice și să mănânce adecvat, pentru a combate anxietatea și a-și îmbunătăți sănătatea și productivitatea la locul de muncă.

Numărul americanilor care raportează probleme cu somnul și că dorm mai puțin de șase ori pe zi a crescut în ultimii opt ani de la 13% la 20%, iar numărul celor care dorm opt ore pe zi sau mai mult a scăzut de la 38% la 28%.

Aproape 40% dintre americani sunt de acord că un somn bun este la fel de important ca și dieta și mișcarea fizică pentru o stare bună de sănătate. Medicii ar trebui să își întrebe pacienții în mod regulat în legătură cu somnul, dieta și activitatea fizică.

Problemele de somn sunt legate de un stil de viață nesănătos și au un impact negativ asupra sănătății și siguranței persoanelor.

Insuficiența somnului crează o problem de siguranță publică majoră, reprezentând un adevărat pericol pentru șoferi. Sondajul NSF arată că mai mult de jumătate dintre șoferi (110 milioane) au condus în stare de somnolență cel puțin o dată în ultimul an, iar aproape o treime dintre șoferii chestionați au declarat că au ațipit sau au adormit în timp ce conduceau.