Cinci păcate zilnice care îți afectează sănătatea

Cinci păcate zilnice care îți afectează sănătatea

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Știm cu toții că activități precum fumatul, consumul de alcool, de grăsimi, de sare, de zahăr etc. nu merg mână în mână cu un stil de viață echilibrat. Există, însă, și alte obiceiuri zilnice, pe care cei de la Mail Online le consideră „păcate” dăunătoare sănătății. Iată ce spun specialiștii:

VINERI, 06 FEBRUARIE 2015, 23:05

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Opt ore de somn pe noapte

„Noțiunea de a dormi opt ore, în fiecare noapte, este o convenție modernă care te va face să te simți și mai obosit. Omul a evoluat în așa fel încât poate avea un stil de somn fragmentat. "

"Somnul de 15 minute, în timpul zilei, poate fi echivalentul unei ore de somn pe timpul nopții", spune profesorul Jim Horne, cercetător la Centrul de Cercetare a Somnului din cadrul Universității din Loughborough.

Mai multe pe SfatulPărinților.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Gestul făcut de Smiley față de Gina Pistol. „Ce gest bădăran, vulgar. Nu-ți face deloc cinste”

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Cum poți „inversa” încărunțirea firelor de păr. Iată 3 metode propuse de specialiști

De câte ori pe săptămână ar trebui să mănânci pește. Recomandarea medicilor

De ce se înverzește gălbenușul ouălor fierte. Metoda corectă pentru a avea un galben frumos

De Florii se mănâncă peşte. Iată cum prepari cel mai delicios peşte la cuptor. Reţetă

Articol partener

PLAYTECH.RO

Europa, în PERICOL! Avertismentul care dă fiori, cine face anunţul îngrijorător

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ciolacu, după ce PSD și PNL au rupt alianța la București: „De astăzi, dansul în doi s-a terminat. Succes, Gabi!”

Articol partener

PUTEREA.RO

AUR și-a pregătit candidații pentru alegerile locale!

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Liceenii români, campioni la robotică. România a câștigat Campionatul Mondial de robotică din Houston, Statele Unite

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Liceenii români, campioni la robotică. România a câștigat Campionatul Mondial de robotică din Houston, Statele Unite

Lifestyle

Imagini apocaliptice în Slănic Prahova: orașul scobit de mina de sare se surpă

Imagini apocaliptice în Slănic Prahova: orașul scobit de mina de sare se surpă. Primar: "Nimeni nu știe ce e pe dedesubt!" - VIDEO

Este alertă maximă în Slănic Prahova, acolo unde o porțiune de asfalt de aproximativ 60 de metri s-a surpat în mijlocul străzii. Zeci de persoane au fost evacuate din 3 blocuri din apropiere și duse în adăposturi provizorii. Mai mult, până și sediul Poliției a fost evacuat, acolo unde a apărut craterul. Marea spaimă a celor 5.000 de oameni ai orașului este ca pământul să nu se surpe mai mult, mai ales că dedesubt se află mina de sare. Prefectul judeţului vorbește de o situație de urgență. Una care putea fi evitată, spun localnicii. Prima surpare a apărut în urmă cu câteva luni, când mai multe case au fost afectate, însă plângerile oamenilor au fost ignorate de autorități.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

Oua fierte

Câte ouă ai voie să mănânci pe zi și ce riști dacă depășești acest număr

Ouăle au fost un subiect de discuție aprins în ceea ce privește nutriția pentru decenii. Sunt pline de proteine, vitamine și minerale esențiale, dar au fost și asociate cu conținutul ridicat de colesterol. Așadar, câte ouă este bine să mănânci într-o săptămână? Și care sunt riscurile asociate cu consumul excesiv?

Praful saharian i-a îmbogățit pe patronii se spălătorii: „Era coadă interminabilă de la 7 dimineața”

Praful saharian i-a îmbogățit pe patronii se spălătorii: „Era coadă interminabilă de la 7 dimineața”

Ploile care au căzut zilele trecute au acoperit mașinile cu un strat substanțial de praf roșiatic, un fenomen cauzat de celebrul „praf saharian”. Dacă șoferii au fost afectați, nu la fel s-a întâmplat cu patronii de spălătorii auto, care au avut clienți într-o singură zi cât nu văd într-o lună.

Pui de câine, ascuns la motorul mașinii

Pui de câine, ascuns la motorul mașinii. Surpriză de proporții pentru șofer: "100 km parcurși cu el sub capotă" - VIDEO

Un bărbat care a călătorit de la Timișoara la Cluj a avut o surpriză de proporții după ce a ajuns la destinație. A găsit un pui de câine ascuns sub capotă, în compartimentul motor al mașinii.

Ultimele stiri

Dosarul MINERIADEI: Ion Iliescu, urmărit PENAL după 30 de ani de la infracţiunile contra umanităţii

Dosarul MINERIADEI: Ion Iliescu, urmărit PENAL după 30 de ani de la infracţiunile contra umanităţii

Fostul președinte Ion Iliescu a fost audiat la domiciliu în dosarul Mineriadei, deoarece nu se poate deplasa la sediul Parchetului General. Acesta este urmărit penal în Dosarul Mineriadei, iar procurorii i-au adus, vineri, la cunoştinţă calitatea din dosar. Ieri, Petre Roman, Gelu Voican Voiculescu, dar și Virgil Măgureanu au ajuns în fața procurorilor, acolo unde au fost anunțați că au fost puși, din nou, sub acuzare.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Directorul Complexului Energetic Oltenia, REȚINUT pentru trafic de influență în formă continuată

Directorul Complexului Energetic Oltenia, REȚINUT pentru trafic de influență în formă continuată

Stănculescu Cătălin-Liviu, directorul Direcției Energie din cadrul Complexului Energetic Oltenia (CEO), a fost reținut pentru trafic de influență în formă continuată.

Copil român, vândut de părinți pe 8.000 de lei

Copil român, vândut de părinți pe 8.000 de lei unui cetățean german. Caz revoltător, în Gorj! Acuzații grave: mai multe instituții ar fi implicate

Anchetă de amploare, după ce o familie din Gorj și-ar fi vândut copilul unui cetățean german. Ei ar fi primit în schimbul minorului suma de 8.000 de lei.

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile

Cristian Popescu Piedone, legături dubioase cu statul paralel. Cum orchestrează Coldea alegerile - planul generalului negru. Fostul director al firmei de salubritate, propulsat la primărie

Mega-dosarul ROMPREST stă pe un butoi de pulbere! Mafia gunoaielor a fost încolțită într-o anchetă jurnalistică fără precedent! Jurnalista Realitatea PLUS Anca Alexandrescu a dezvăluit, în emisiunea Culisele Statului Paralel, legăturile grupării Adimi-Dracea-Valache cu Generalul negru, Florian Coldea. Și lucrurile nu se opresc aici! În schemă a intrat și Cristian Popescu Piedone, edilul de la 5 care visează la Primăria Generală, cel care a fost, înainte să pună mâna pe primăria de sector, director la firma de salubritate care a fost antamată de Clotilde Armand să ridice deșeurile din Sectorul 1, în starea de alertă, în locul ROMPREST, printr-un contract încheiat fără licitație! Ce jocuri face, de fapt, Florian Coldea cu Piedone? Dezvăluirile Realitatea PLUS dinamitează sistemul!

Vezi emisiunile Realitatea Plus