Cel mai sănătos aliment din lume! Vindecă o mulţime de boli

 
Cel mai sănătos aliment din lume! Vindecă o mulţime de boli
Cel mai sănătos aliment din lume! Vindecă o mulţime de boli

Acest fruct are o valoare nutriţională uriaşă, iar experţii susţin că ar putea fi cel mai sănătos fruct din lume. Ajută în majoritatea condiţiilor medicale.

Curmalele sunt alimente minune pe care trebuie să le incluzi în dietă. Iată ce efecte au:

Sursă excelentă de fier - Pacienţii cu anemie ar trebui să mănânce mai multe curmale. 100g conţin 0.90mg de fier, 11% din cantitatea zilnică recomandată de fier.

Opresc diareea - Conţin potasiu care ajută flora intestinală.

Vindecă şi constipaţia - Ajută la digerarea mai rapidă a alimentelor. Pune două curmale în apă curată noaptea. Dimineaţa, bea sucul obţinut.

Reglează greutatea corporală - Datorită cantităţii mari de nutrienţi, curmalele produc o senzaţie de saţietate şi ajută în procesul de slăbire.

Scad colesterolul - Reduc nivelul de colesterol "rău" din organism, scrie girly.ro.

Întăresc inima - Pune la înmuiat curmale în apă. Dimineaţă, îndepărtează seminţele, apoi pune pulpa la blender cu tot cu apă. Se ia de câteva ori pe zi.

Scad tensiunea - Sunt sărace în sodiu şi bogate în potasiu.

Protejează de atacul vascular cerebral - Reglează activitatea sistemului nervos central datorită nivelului ridicat de potasiu.

Cresc pofta de sex - Înmoaie o mână de curmale peste noapte în lapte de capră. Amestecă apoi pulpa de curmale cu lapte, mere şi cardamom.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?