Daca luni v-ați trezit triști sau deprimați, linistiși-vă: nu sunteți singuri. Experții spun că 19 ianuarie 2009 a fost cea mai deprimantă zi din istorie. Frigul de afară, rezoluțiile de Anul Nou abandonate, nesiguranța la locul de muncă sau datoriile aflate în creștere, sunt principalele cauze ale depresiei.
Milioane de oameni din întrega lume se vor simți rău și au decis să nu se ridice din pat. De asemenea, potrivit cercetărilor, un sfert dintre muncitori s-au învoit luni de la muncă, invocând ''probleme medicale''.
Psihologul Cliff Arnall a descoperit pe baza unei formule matematice că luni a fost cea mai deprimantă si mai tristă zi din istorie.
Potrivit acestuia, există șase factori care contribuie la transformarea acestui an în cel mai deprimant de până acum: temperaturile reci de iarnă, facturile la creditele făcute de Crăciun, rezoluțiile de Anul Nou abandonate, dar și teama de a pierde locul de muncă, datoriile din ce în ce mai mari și prăbușirea prețurilor la case.
Fostul profesor al Universității Cardiff a susținut că cea mai bună metodă de a lupta împotriva depresiei este să întreprindem activități distractive.
''Persoanele care se simt deprimate pot să vizioneze un DVD, să invite niște priteni la masă sau să sune o persoană cu care nu au ma vorbit de luni sau ani de zile'', spune dr. Cliff Arnall, citat de dailymail.co.uk.
