Te simți mai energic după ce consumi zahărul? Cel mai mare mit, demontat de specialiști

Te simți mai energic după ce consumi zahărul? Cel mai mare mit, demontat de specialiști
Te simți mai energic după ce consumi zahărul? Cel mai mare mit, demontat de specialiști

Un studiu schimbă tot ceea ce știam despre zahăr, mai exact faptul că acesta îți dă energie. Conform acestuia, zahărul nu te face mai energic și nu îți îmbunătățește starea de spirit, ci din contră te face mai lent și mai obosit imediat după ce-l consumi. Iar asta s-ar putea să vină ca un șoc pentru mulți oameni care credeau că pot fenta oboseala cu ciocolate cu mult zahăr.

Ce părere ai despre acest articol?