Exprimarea sentimentelor în cuvinte relaxează mintea. Cercetătorii încearcă şi varianta opusă: vindecarea unor fobii prin plăsmuirea de emoţii plecând de la cuvinte.
Neurologii încep să înţeleagă un aspect pe care poeţii şi deţinătorii de jurnale ştiau de mult: transpunerea sentimentelor în cuvinte ajută la relaxarea minţii.
"E o realitate demonstrată în laborator, pe care nu o putem încă explica", a declarat cercetătorul Matthew Lieberman de la Universitatea California, în cadrul unei conferinţe organizate de Asociaţia Americană pentru Dezvoltarea Ştiinţei, desfăşurată în Chicago. "Când îţi transpui sentimentele în cuvinte, zonele creierului implicate în autocontrolul emoţional devin active", a mai sublinat americanul.
