Fresh Refresh. Beneficiile hidroterapiei

Bun găsit la Fresh Refresh! Vara putem beneficia de hidroterapie pe gratis! O baie în lac, într-un râu sau la mare mentine sau restabileşte starea generală. Apa tonifică, stimulează digestia şi circulaţia sangvină şi ameliorează durerile. Cât despre relaxarea în natură, ştim cu toţii cât de bine face...

Apa ne ajută să alungăm tensiunea acumulată pe parcursul anului, după cum spun experţii în dezvoltare personală. Romanii au fost primii care au simţit pe pielea lor că băile dese, în diferite tipuri de apă, au efecte benefice asupra trupului şi minţii. Sute de ani mai tărziu, Sebastian Kneipp, un preot de origine bavareză, a numit acest proces hidroterapie. Kneipp  a susţinut că s-a vindecat de tuberculoză după o cură cu apă, la diferite temperaturi şi presiuni. Pentru secolul 19, teoriile sale reprezentau o renaştere. Hidroterapia include, acum, balneoterapia, tratamentele kneipp, piscinele cu apă fierbinte romane, jacuzzi sau băile minerale. Apa stimulează circulaţia sângelui, ajută la eliminarea toxinelor şi în tratarea unor boli precum reumatism, gută sau artrită. Apa ne oferă şi ...multă linişte.

Este posibil ca un hiperorăşean, adică o persoană care îşi petrece majoritatea timpului la oraş, conectat la un ritm alert şi la tehnică, să se acomodeze cu natura mai greu.

Apa mării oferă energie şi o stare de bine pe care o putem purta în imaginar în orice anotimp sufletesc.

Poetul Nichita Stănescu spunea că "un om este ceea ce-şi aduce aminte despre sine însuşi". Apa ne ajută să fim noi înşine şi să atragem lucruri frumoase în jurul nostru.

Dacă marea e încă departe de dumneavoastră, şi o baie în lac vă alungă oboseala şi stresul! Sunt Alexandra Păcuraru şi va urez o vară frumoasă!