ORA DE VARĂ 2014. Ora oficială de vară este aplicată între ultima duminică din luna martie şi ultima duminică din octombrie. Pentru trecerea la ora oficială de vară, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că duminică 30 martie, care va avea 23 de ore, va fi cea mai scurtă zi din an.
Trecerea la ora oficială de vară nu va afecta mersul trenurilor de călători, dar vor fi întârzieri pentru 70 de trenuri aflate în circulaţie între orele 3.00 şi 4.00 (ora de iarnă). Astfel, opt trenuri internaţionale, 31 InterRegio şi 31 Regio vor fi afectate de schimbarea de oră, a anunţat CFR Călători.
ORA EXACTĂ 2014. Trenurile de călători vor pleca din staţii după ora de iarnă până în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora 3.00, care devine ora 4.00. După 4.00, trenurile vor pleca din staţii la orele din mersul de tren în vigoare, respectând ora oficială de vară.
Trenurile spre Republica Moldova, Ungaria, Serbia, Ucraina şi Bulgaria vor circula normal, după orele trecute în mersul trenurilor, pentru că trecerea la ora de vară se face în aceeaşi zi şi în aceste state.
După ce ceasurile vor fi date înainte cu o oră, diferenţa dintre ora oficială a României şi Timpul Universal (numit impropriu şi GMT) va fi de trei ore.
ORA OFICIALĂ DE VARĂ. Pe perioada lunilor de vară, când soarele răsare la ora 4.30 şi apune la ora 20.00, s-a recurs la această convenţie, aplicată în România din anul 1979, pentru folosirea optimă a luminii naturale şi reducerea iluminatului artificial.
În conformitate cu Convenţia fusurilor orare, ceasornicele arată pentru fiecare punct de pe Pământ acelaşi minut şi aceeaşi secundă, iar diferenţele dintre ore sunt date de faptul că la fiecare 15 grade longitudine apare o oră în plus.
Numerotarea acestor fusuri începe de la meridianul de origine, ce trece prin localitatea Greenwich, din Marea Britanie, în sens pozitiv către est. Astfel, pentru Europa, ora Europei Occidentale este ora fusului 0, a Europei Centrale - ora fusului 1 şi a Europei Orientale - ora fusului 2. România se află în fusul orar 2.
ORA DE VARĂ 2014: Cum te afectează această schimbare
Anunț EXTREM de important de la CFR
CFR Călători informează că, începând din data de 29/30 martie 2014, în activitatea de transport feroviar se va trece la ora oficială de vară, ora 03.00 devenind ora 04.00.
Trecerea la ora oficială de vară nu modifică mersul trenurilor în vigoare. Trenurile de călători vor pleca din staţiile de formare după ora de iarnă până în noaptea de 29/30 martie 2014 ora 03.00 care devine ora 04.00. După această oră (04.00), trenurile vor pleca la orele din mersul de tren în vigoare, respectând ora oficială de vară.
Astfel, un număr de 70 de trenuri, din care 8 trenuri internaţionale, 31 InterRegio și 31 Regio aflate în circulaţie între 03.01 şi 04.00 (ora iarnă), vor ajunge la destinație cu orarii modificate.
Având în vedere că şi în ţările vecine această trecere se face în aceeaşi zi de duminică, 30 martie 2014, între staţiile de frontieră cu Republica Moldova, Ungaria, Serbia, Ucraina, Bulgaria, trenurile vor circula după graficele din mersul de tren în vigoare.
ORA DE VARA. Sa pierzi o ora de somn o noapte, odata cu trecerea la ora de vara, nu are un impact major asupra santatatii, dar o sa tulbure dimensiunea temporala a propriului corp, motiv pentru care esti expus unor schimbari care tin atat de tensiunea arteriala, cat si de apetit. Iata ce se intampla cu corpul tau atunci cand are loc trecerea la ora de vara.
S-ar putea sa mananci mai mult
O ora de somn pierduta este suficienta pentru a genera un dezachilibru hormonal, mai ales in ceea ce priveste secretia hormonului grelina, care regleaza apetitul. Un nivel ridicat de grelina poate sa-ti creasca pofta de mancare, motiv pentru care s-ar putea sa mananci mai mult in zilele urmatoare trecerii la ora de vara, care are loc in noaptea de sambata spre duminica, 29 spre 30 martie, cand ora 03.00 devine ora 04.00.
Risc de cresterea a tensiunii arteriale
Riscul de a suferi un atac de cord dupa trecerea la ora de vara creste cu 10%. Cand dormi mai putine ore pe noapte, sistemul nervos simpatic este suprasolicitat, generand mai mult stres in organism, motiv pentru care tensiunea arteriala poate creste, iar odata cu ea si riscul de infarct.
Oboseala apare mai repede
Chiar daca va fi doar ora 21.00, vei resimti starea de oboseala specifica orei 22.00. Ca sa nu te cuprinda mai repede oboseala, ar trebui sa te culci cu cel putin o ora mai devreme sambata seara.
Vezi mai multe pe lyla.ro.
